نحيفة وعايزة اطعمة فاتحه للشهيه فقط هنا 2016

نحيفة وعايزة اطعمة فاتحه للشهيه فقط هنا  2016

صور اطعمة للنحيفات

اطعمة فاتحه للشهيه ,  اطعمة  تساعد علي اكل الوجبات الدسمة , اطعمة مفيده للنحيفات , صور اطعمة للنحيفات , اطعمة تساعدك للحصول علي  جسم مثالي ,  اطعمة  طبيعيه تفتح شهيتك , جديد مواضيع عن علاج النحافه 2016

احلي  حب  يقدم  اطعمة  للنحيفات  لفتح شهيتهن  للوجبات  للقضاء علي النحافة  .. والحصول علي جسم مثالي   تابعي قراءه  الموضوع ..

الطماطم:
تعتبر الطماطم عنصراً أساسياً في السلطة الخضراء، وتساعد الطماطم على هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز الطماطم بغناها بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة, وبشكل عام فإن الطماطم تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام.   البصل:
من المعروف أن البصل فاتحٌ للشهية، فالبصل يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي الجسم ويقتل جراثيم المعدة، إذا كنتِ تخافين من رائحة البصل الكريهة فيمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته.   الباذنجان:
يعتبر الباذنجان من المشهيات، ولكن يعيبه فقط هو أن سعراته الحرارية منخفضة، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية.    التمر واللبن :
ينقع التمر في الحليب لمدة ست ساعاتٍ ثم يأكله المريض حيث يفتح شهيته  للطعام، ولا شك أن هذين المصدرين يعتبران من أغنى المواد بالمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية والسكريات والبروتين , وعلى الأشخاص المصابين بالسكري عدم إتباه هذه الوصفة .   الترمس : من المعروف أن الترمس غنيٌ بالكالسيوم والفوسفور , إذ يحسن الشهية ويقوي الجسم.
الزعتر: يعتبر الزعتر من أشهر النباتات التي تستخدم في بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط حيث يستعمل على نطاقٍ واسعٍ كمشهي وأيضاً يزيد من قوة التحمل ومقوٍ لجهاز المناعة على أن يؤخذ ملء ملعقةٍ من الزعتر وتنثر فوق الطعام أو تخلط مع زيت زيتون أو زيت السمسم أو يؤكل مع الخبز .   الكمون : يعتبر الكمون من أشهر التوابل والمشهيات وأفضل طريقة لاستعمال الكمون نثره كمسحوق على شرائح الطعام مع قليل من الخل .

وسوم: اطعمة تساعد علي اكل الوجبات الدسمة, اطعمة تساعدك للحصول علي جسم مثالي, اطعمة فاتحه للشهيه, اطعمة مفيده للنحيفات, افضل شىء يساعد علي فتح الشهيه, الجسم المثالي, جديد مواضيع عن علاج النحافه 2016, صور اطعمة للنحيفات, صور للنحيفات, علاج النحافه, فتح الشهيه



اترك رد


اعلان ممول | sponsored

%d مدونون معجبون بهذه: